Vous êtes tout juste à la retraite, vous habitez Paris et vous voulez en profiter pleinement de votre temps libre, la mairie de Paris pense à vous. Suivez le guide…

            Faites du sport !

 Depuis le 3 février 2010, la mairie de Paris lancé la carte « senior + » pour faire du sport gratuitement. Cette carte gratuite, réservée aux parisiens de plus de 55 ans, vous donne un accès gratuit à un certain nombre de disciplines : le taekwondo et la marche nordique, auxquelles s’ajouteront le tennis et l’aquagym au mois d’avril, et la gymnastique douce au mois de septembre.

 Pour obtenir cette carte, vous devez remplir le formulaire d’inscription disponible sur www.paris.fr ou sur le lieu de l’activité, et fournir les pièces justificatives (2 photos, un justificatif de domicile ou attestation sur l’honneur de domiciliation et un certificat médical).

 Vous trouverez tous les renseignements sur le déroulement des activités sur www.paris.fr, rubrique seniors.

            Et la culture ?

 L’université Permanente de Paris vous permet de découvrir de nouveaux domaines ou d’approfondir votre connaissance sur de nombreux sujets à travers des conférences, des stages, des randonnées, des visites et autres sorties culturelles :

-          Découverte des quartiers insolites et historiques de Paris

-          La banque de France

-          La biodiversité végétale dans les serres du Museum

-          Santé et prévention

-          Activités sportives

-          Découverte d’Internet

-          Etc…

Retrouvez le programme sur www.paris.fr, rubrique solidarités, seniors

  L’UPP s’adresse aux parisiens pré-retraités ou retraités à partir de 55 ans ou en situation de handicap. L’accès à ces activités est en principe gratuite. Certains stages, certaines sorties ou randonnées nécessitent une inscription obligatoire et une participation financière en fonction des ressources.

 Pour vous inscrire, rendez-vous au service Loisirs de la section du Centre d’action sociale de la Ville de Paris de votre arrondissement.

            Des ateliers dans tous les domaines…

 Les Clubs Seniors du Centre d’action sociale de la ville de Paris proposent de nombreuses activités, gratuites ou payantes (en fonction des revenus) :

-          Activités manuelles (broderie, couture, création d’objets, tricot…)

-          Activités artistiques (aquarelle, photos numériques, chant, création de bijoux…)

-          Activités physiques

-          Multimédia (stages d’informatiques, initiation Internet…)

-          Activités culturelles (langues, écriture, lecture…)

-          Activités ludiques

-          Ateliers « bien vivre sa retraite »

-          Etc…

Ces ateliers s’adressent aux parisiens pré-retraités ou retraités à partir de 55 ans ou en situation de handicap. Il vous suffit de devenir adhérent d’un des Clubs Seniors, l’accès est gratuit.

 Tous les renseignements et programmes sur www.paris.fr, rubrique solidarités, seniors.

             Grâce à tout cela, profitez pleinement de votre temps libre et de Paris !