La rentrée approche et vous recherchez des activités pour votre petit ou pour vos plus grands. Bien sûr, il y a ceux qui sont déjà lancés et qui savent ce qu’ils veulent faire mais il y a également ceux qui tâtonnent et qui ne sont pas encore très sûrs de leur choix. Voici quelques petits conseils pour vous guider dans le choix de l’activité.

             La première chose est que votre enfant va peut-être cous exprimer son souhait et ça va le plus souvent le coup de l’écouter en lui expliquant que s’il commence, il va jusqu’au bout de l’année. Evidemment ensuite, on regarde les aspects pratiques : lieu, horaire, etc…

 Mais, vous pouvez aussi l’aider à choisir en fonction de son caractère, de ses goûts ou même de l’emploi du temps :

            Son caractère…

            Et oui, le caractère est quelque chose d’important dans le choix du sport. Le sport est en effet un bon moyen de développer des qualités telles que la confiance en soi, l’endurance, le sens de l’effort, l’esprit d’équipe…

Par exemple, les sports d’équipes aident les enfants timides à s’affirmer au sein d’un groupe et de prendre confiance. Mais le football et le rugby peuvent notamment peuvent aider des enfants actifs ou bagarreurs à canaliser leur énergie, à se dépenser tout en respectant les règles de la vie en équipe.

Les sports individuels comme la natation, l’escrime ou l’équitation convient aux plus indépendants. Il y a l’idée de dépassement de soi. Un sport individuel suppose aussi un esprit de camaraderie. On ne reste pas tout seul dans son coin !!

Pour les timides, il y a les arts martiaux avec en tête le judo. De l’avis général, ça les aide à s’affirmer et à prendre confiance en eux. On peut commencer le judo très tôt vers 4 ans.

Les sports techniques comme le tennis ou la gymnastique aident à s’extérioriser et se concentrer. Ces sports permettent de lutter contre la nature inquiète de certains petits loups.

            Et la santé…

Bien sûr, il faut tenir compte de l’état de santé de vos petits. Il ne faut pas les pousser au-delà de ce qui est raisonnable. Par exemple, la natation n’est pas forcément le sport le plus adapté pour un enfant qui a beaucoup de problème ORL. Le mieux est consulter son médecin pour qu’il vous conseille éventuellement.

            Et enfin, on ne néglige pas les aspects pratiques…

Pour garder la motivation de votre enfant et l’encourager et pour que ça ne devienne pas pour vous une énorme corvée, prenez en compte les aspects pratiques :

-       Les horaires (pas tout le monde en même temps, voir par rapport à l’école)

-       Le lieu des activités : si chaque fois vous en avez pour plus d’une demi-heure ou 45 minutes pour y aller, ça peut lasser (attention, pour certaines activités comme l’équitation, on n’a pas toujours le choix)

-       Les copains : s’ils sont plusieurs, il peut y avoir entraide pour les trajets

            Et au quotidien, comment ça se passe ?

Une fois choisi, il faut encourager votre enfant dans son effort mais attention, ne pas mettre trop de pression. Le sport doit rester un loisir et un moyen de ses détendre et pas devenir une source de stress et d’angoisse. Vos petits et grands doivent s’amuser, s’épanouir.  Il ne faut pas pousser votre progéniture pour combler vos espoirs déçus. S’il n’est pas le meilleur dès le début, ce n’est pas grave du moment qu’il fait de son mieux. Il faut relativiser !!!

 Et n’hésiter pas à le féliciter s’il avance, s’il fait des progrès ou pour des résultats de compétition quel qu’il soit !

 Mais le sport c’est aussi un engagement et par respect pour les entraîneurs et professeurs et pour les autres, il faut être assidus et montrer un peu d’entrain. S’il apparaît que le sport choisi ne plaît pas, il faut expliquer à son enfant qu’on va jusqu’au bout de l’année et du semestre et que l’année suivante, il pourra choisir autre chose.

            Bref, bien choisir un sport c’est important mais il ne faut pas s’en faire une montagne. Il faut que l’enfant soit heureux et content de se rendre à son activité.

 Et si vous avez du mal à choisir, rendez-vous au Famillathlon le 26 septembre prochain au Champ de Mars. Tout au long de la journée et dans une ambiance très familiale et très sympa, les enfants et les jeunes pourront essayer différents sports et voir ce qui leur plaît. Une super journée à passer en famille !!!

Toutes les infos sur www.famillathlon.org